비 오는 날 머리가 지끈지끈? 저기압 두통의 원인과 해결법
비 오는 날이면 유독 머리가 무겁고 지끈거리며 집중도 잘 안 되는 분들 많죠? 특히 기압이 낮아지는 날, 두통이나 어지러움, 피로감을 함께 느낀다면 '저기압 두통' 또는 '기상 두통'일 가능성이 높습니다.오늘은 비 오는 날마다 반복되는 두통의 원인과, 이를 줄일 수 있는 생활 속 해결법에 대해 알아보겠습니다. 저기압 두통이란?기압이 낮아지면 우리 몸은 미세한 변화를 감지하게 됩니다. 특히 혈관이 팽창하거나 신경이 민감해지면서 두통이 발생하기 쉬운 상태가 되는데, 이게 바로 '기압 두통'입니다.대표적인 원인기압 변화로 인한 혈관 확장 → 뇌압 증가산소 농도 저하 → 집중력 저하, 피로감멜라토닌/세로토닌 분비 변화 → 기분·두통에 영향즉, 단순히 날씨 때문이 아니라 기압의 변화가 우리 몸의 화학적 반응을 자..
건강/생활 속 건강상식
2025. 8. 5. 09:24
